新菜單不漏接，作法與營養立即問我：
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沒時間做減肥餐嗎？
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營養概算（一份，影片中約二人份）
熱量 290大卡
蛋白質 25公克
脂肪 18公克
碳水 6.5公克
(參考資料：TFDA食品營養成分資料庫)
食材
豬里肌火鍋肉片 一盒
杏鮑菇 一條
胡蘿蔔 1/4條
青蔥 1支
製作時間 40分鐘
花費（影片中所使用的食材）95元
(杏鮑菇 胡蘿蔔 蔥 買一次都可以使用多次)
